|
|
|
|
IMA News im März
|
|
Wir sind glücklich über unseren zweiten Trainings-Monat als IMA Berlin und fühlen uns mittlerweile richtig "zu Hause" im schönen 1st Floor Studio. Dankbar schauen wir auf wachsende Kurse und freuen uns über Deine Motivation und Trainingserfolge. Voller Vorfreude planen wir unsere ersten spannenden Events im Frühling und Sommer, und haben einige tolle Überraschungen in unserem neuen Kursplan ab April für Dich! Let's keep the spirit!
|
|
|
|
|
Mehr Kurse bei der IMA
|
|
Ab April gibt es gleich mehrere neue Kurse für Dich!
|
Dienstags 20:30 - Akrobatik mit Nicole *ab Mai
|
|
Mittwochs 18:30 Kontorsion Online mit Rosa
|
|
Mittwochs 19:50 - Aerial Hammock mit Olena
|
|
Donnerstags 18:30 Kontorsion ONLINE mit Nicole
|
|
|
|
|
Neu ab April: Aerial Hammock
|
Mittwochs 19:50 Uhr - 21:20 Uhr
|
|
|
Aerial Hammocks sind von der Decke hängende seidige Tuchschlaufen, an denen wir tänzerische Elemente und Luftakrobatik üben. Auch als kompletter Anfänger kannst Du mit viel Spass sehr schnell die nötige Kraft aufbauen, Deine Flexibilität verbessern und Deine Koordination und Körperwahrnehmung schulen. Schritt für Schritt lernst Du akrobatische Elemente und ästhetische Figuren, die wir zu fließenden Sequenzen und Choreographien verbinden. Die Symbiose aus Kraft, Flexibilität und Eleganz ist ein perfektes Ganzkörper-Training, das Dein Herz-Kreislaufsystem anregt und die Wirbelsäule - durch das Hängen über Kopf - entlastet.
|
|
|
|
|
Meet your Teacher:
|
Absolventin der renommierten Zirkusschule in Kiew, begeisterte bei Zirkusfestivals in Großbritannien, Holland und China (Bronze Medaille), beim „Traumtänzer- Best of Variete“ TV- Festival und Zirkusfestival in Wiesbaden (Beste Performance). Mit ihrer Solodarbietung am Ring glänzte sie in zahlreichen Variete-, Gala- und TV-Shows in Europa. Im Juni 2003 bezauberte sie in Monte Carlo den Fürsten Rainier III von Monaco zu seinem 80-jährigen Jubiläum.
|
|
Seit vielen Jahren unterrichtet Olena Luft- und Pole-Akrobatik, z.B. an der ehemaligen IVA Berlin. Zu ihren berühmtesten Schülerinnen gehört z.B. auch Helene Fischer.
|
|
|
|
Neue Kurse mit Nicole und Rosa
|
|
|
Ab April:
Kontorsion Online
|
Mittwochs 18:30 Beginner mit Rosa
|
|
Donnerstags 18:30 Advanced mit Nicole
|
|
|
Kontorsion ist eine Zirkusdisziplin, bei der der Körper durch überdurchschnittliche Beweglichkeit in scheinbar unmögliche Positionen geformt wird. Gezielt werden Kraft und Flexibilität einzelner Körperbereiche gesteigert, um komplexe und anspruchsvolle Haltungen zu realisieren. Das Training ist herausfordernd und verlangt Engagement, doch die Fortschritte sind erfüllend. Im Level “Beginner” wirst Du Deine Flexibilität intensiv vertiefen und erste Tricks lernen, während im “Advanced” Level Vorkenntnisse und eine eigenständige Vorbereitung vorausgesetzt werden.
|
|
|
Ab Mai:
Akrobatik
|
Dienstags 20:30 mit Nicole
|
|
|
|
Angefangen bei Rollen über Räder bis hin zu Balancen auf Händen, Überschlägen oder Flickflacks lernst Du in diesem Kurs alles, was mit Akrobatik zu tun hat. Allein oder mit Partner - Akrobatik weckt Kindheitserinnerungen, wenn wir spielerisch und mit viel Spaß selbst an herausfordernden Skills arbeiten. Sehr schnell wirst Du einen Kraftzuwachs im Schultergürtel feststellen, Dein Core wird sich festigen und Deine Balance verbessert. Je nach Teilnehmer-Level integrieren wir nach und nach Boden- sowie Partnerakrobatik aller Couleur. Die perfekte Verbindung von Spaß, Kraft und Eleganz!
|
|
|
|
|
|
|
|
Änderungen im Kursplan:
Nach eurem Feedback haben wir einige Änderungen im Kursplan vorgenommen:
|
- Handstand am Freitag war vielen von Euch zu früh, daher haben wir den Kurs mit Kontorsion getauscht
- Damit Nicole einen Akrobatik Kurs im großen Saal anbieten kann, mussten wir Kontorsion Advanced auf Dienstag verlegen
- Dafür unterrichtet Sherry nun mittwochs Stretching Intensiv Legs und Back hintereinander
- Um unser Online Angebot ausbauen und jetzt auch Kontorsion anbieten zu können, waren auch hier einige Änderungen nötig. Der Basic online Kurs fällt leider weg, wird aber durch ein On-Demand-Video zum Einstieg ersetzt.
- Außerdem beginnen einige Klassen ab April etwas früher bzw. später, um mehr Zeit für einen entspannten Wechsel zu haben
|
|
|
|
|
|
Deine Meinung ist uns wichtig
|
Apropos Feedback: Wir möchten Dir das bestmögliche Training bieten und uns immer weiter verbessern, damit Du DEINE Trainingsziele verwirklichen kannst. Du kannst uns dabei helfen, indem Du an unserer kleinen Umfrage zu unserem Angebot und Deinen Trainingswünschen teilnimmst.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wir wollen unseren Neustart mit Dir feiern und gemeinsam trainieren.
|
Save the Date: Samstag 15.04.2023 um 14:00 Uhr
|
|
|
Was gibt's?
|
Kostenlose Schnupperkurse
|
|
Gemeinsames Training oder einfach nur Zusammensein
|
Snacks
Bekanntgabe der GewinnerInnen unserer Trick Challenge
|
|
Weitere Infos folgen demnächst.
|
|
|
|
|
Trick Challenge
|
|
Wir sind begeistert von vielen motivierten und inspirierenden Teilnehmerinnen unserer
|
Trick Challenge, und staunen täglich über Eure Fortschritte!
|
|
|
|
|
|
|
|
Noch bis Ende März wünschen wir den Challenge-Teilnehmerinnen viel Spaß und Erfolg beim Training Eurer Tricks und sind schon sehr gespannt darauf, wer die tollen Preise gewinnen wird!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Unsere Location:
1st Floor Studio
Prenzlauer Promenade 189
|
|
Für noch mehr News folge uns auf Instagram und Facebook
|
|
 
|
|
|
|
|
|
|
